Olen Anne-Kristiina Kolehmainen. Olen neuropsykiatrinen valmentaja, MIELI Suomen mielenterveys ry:n MTEA 1 -ohjaaja ja Mindfulness työssä -AKATEMIAN/Inspiral Coaching Oy (mindfulnesstyossa.fi) Mindfulness-ohjaaja ja Mindfulness työssä -ohjaaja. Opettamani mindfulness perustuu MBSR-menetelmään (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Olen opettanut mindfulnessia vuodesta 2017 lähtien muun muassa Kuopion, Siilinjärven ja Kiuruveden kansalaisopistoissa sekä SnellmanEDU:ssa (Kuopio, Iisalmi, Varkaus). Olen työskennellyt psykiatrisella puolella sairaalamaailmassa sekä kaupan alalla myyjänä sekä myymäläpäällikkönä. Harrastuksiini kuuluvat lenkkeily, kuntonyrkkeily, jooga sekä mindfulness.
Yhteystiedot:
Sähköposti: anne.kolehmainen(at)mindfulnessvalmentaja.fi
Puhelin: +358 45 264 7006
Mindfulness ja mindfulness-koulutuspalveluni eivät korvaa, eikä sen tarkoitus ole korvata psykologin tarjoamaa apua. Mindfulness ja mindfulness-harjoitteet ovat tarkoitettu ennaltaehkäisyyn ja lievien ongelmien käsittelyyn. Mindfulnessiin perehtymisen ja harjoitteiden avulla on mahdollista kartuttaa hyödyllisiä mindfulness-taitoja ja motivoitua sen aktiiviseen hyödyntämiseen – itsenäisemmin tai ryhmässä.
Olet lämpimästi tervetullut mindfulness-kursseilleni 
